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荨麻疹是一种常见的皮肤疾病，常发挥为皮肤上出现红肿、瘙痒的风团。除了实时就医，饮食爱护亦然缓解症状的遑急方法。通过合理的饮食搭配，不错迫害过敏反映，促进肉体复原。以下是几款合乎荨麻疹患者的食谱过火作念法，匡助您灵验缓解不适。
汇川区健美操直播中心有限公司### 1. 绿豆薏仁粥
**材料**：绿豆50克，薏仁30克，大米适量
**作念法**：将绿豆和薏仁提前浸泡2小时，与洗净的大米一同放入锅中，加水煮至米烂粥稠即可。
**功效**：绿豆和薏仁具有清热解毒、利湿消肿的作用，能匡助改善荨麻疹引起的皮肤瘙痒。
### 2. 西芹胡萝卜汁
**材料**：西芹1根，胡萝卜1根， 济南嘉亚经贸发展有限公司苹果半个
**作念法**：将整个材料清洗干净后切成小块，中国长城工业上海有限公司用榨汁机榨成汁饮用。
**功效**：西芹和胡萝卜富含维生素C和纤维素， 泰安市全润餐饮管理有限公司有助于增强免疫力， 男士羽绒服_男式羽绒服_男士羽绒服品牌减少过敏反映。
### 3. 银耳莲子羹
**材料**：银耳1朵， 河北渤海机电有限公司莲子20颗，冰糖适量
**作念法**：银耳泡发后撕成小片，广州市恒俐鑫商贸有限公司与莲子全部放入锅中炖煮，加入冰糖调味。
**功效**：银耳和莲子齐有滋阴润燥的后果，大概从容皮肤干燥和瘙痒的症状。
### 4. 荷叶冬瓜汤
**材料**：荷叶1张，冬瓜200克，瘦肉适量
**作念法**：荷叶洗净后与其他食材全部放入锅中煮汤，调味后食用。
**功效**：荷叶有清热祛湿的功效，冬瓜则能利尿消肿，对荨麻疹患者至极有意。
### 5. 黑芝麻核桃糊
**材料**：黑芝麻30克，核桃仁20克，蜂蜜适量
**作念法**：将黑芝麻炒香后与核桃仁全部磨成粉，冲入滚水搅动均匀，加入蜂蜜调味。
**功效**：黑芝麻和核桃富含不实足脂肪酸，有助于建立受损皮肤，同期提供丰富的养分。
荨麻疹患者在宽泛饮食中应幸免辛辣刺激性食品以及容易激发过敏的食品（如海鲜、坚果等）广州市恒俐鑫商贸有限公司，多接受清淡、易消化的食材。上述食谱浅显易作念，始终坚抓可灵验缓解症状。但若病情严重，请务必遵医嘱诊疗。但愿每位患者齐能早日康复！